＂补肾粥的做法大全＂宝宝咳嗽按摩穴位 秒速止咳，家长必学

宝宝咳嗽是常见的儿科疾病补肾粥的做法大全，常常让家长们感到焦急和担忧。按摩特定穴位是一种安全有效的止咳方法，家长们可以轻松掌握。以下详细介绍 5-10 个宝宝咳嗽按摩穴位，帮助宝宝快速止咳。

肺俞穴

位置：第二胸椎棘突下，左右旁开 1.5 寸。

按摩手法：用拇指或食指点按肺俞穴，力度适中，持续 3-5 分钟。

作用：肺俞穴是肺脏的背俞穴，按摩此穴位可以宣肺止咳，缓解气促和喘息。

膻中穴

位置：前正中线上，两连线的中点。

按摩手法：用拇指或掌根轻揉膻中穴，顺时针和逆时针各 50 次。

作用：膻中穴是任脉上重要的穴位，按摩此穴位可以通调气机，理气止咳。

天突穴

位置：前正中线上，喉结下缘，胸骨上窝中央。

按摩手法：用拇指或食指轻柔按推天突穴，往上推 50 次，往下压 50 次。

作用：天突穴是任脉上另一个重要的穴位，按摩此穴位可以清咽利喉，止咳化痰。

风门穴

位置：第二胸椎棘突下，左右旁开 2 寸。

按摩手法：用拇指或食指点按风门穴，力度适中，持续 3-5 分钟。

作用：风门穴是督脉上的穴位补肾粥的做法大全，按摩此穴位可以祛散风寒，疏通经络，缓解咳嗽。

定喘穴

位置：第一胸椎棘突下，左右旁开 2 寸。

按摩手法：用拇指或食指点按定喘穴，力度适中，持续 3-5 分钟。

作用：定喘穴是督脉上的另一穴位，按摩此穴位可以平喘止咳，缓解气促和胸闷。

百会穴

宝宝感冒不肯吃饭的原因有很多，家长们需要根据具体情况来采取相应的措施。

室内湿度也需要适宜。干燥的空气会导致宝宝的鼻腔干燥，容易引发感冒。可以使用加湿器增加室内湿度，或者在室内放置一盆水，增加空气湿度。

段落二：家长可以通过测量小孩的体温来确认是否发烧。通常，正常体温范围在36.5°C至37.5°C之间。如果小孩的体温超过37.5°C，那么可以判断为发烧。家长可以使用电子体温计或者耳温计来测量小孩的体温。

位置：头顶正中线，两耳尖连线的中点。

按摩手法：用食指和中指并拢，以点按或画圈的方式按摩百会穴，持续 3-5 分钟。

作用：百会穴是督脉和奇经八脉的交汇穴，按摩此穴位可以疏通经络，醒神益智，缓解咳嗽。

迎香穴

位置：鼻翼两侧，法令纹中点。

按摩手法：用食指或拇指按压迎香穴，力度适中，持续 3-5 分钟。

作用：迎香穴是手阳明大肠经上的穴位，按摩此穴位可以宣通鼻窍，缓解鼻塞和流涕引起的咳嗽。

合谷穴

位置：手背虎口处，第二掌骨桡侧中点。

按摩手法：用拇指或食指点按合谷穴，力度适中，持续 3-5 分钟，或用指尖按揉 50 次。

作用：合谷穴是大肠经的原穴，按摩此穴位可以通宣肺气，止咳平喘。

足三里穴

位置：小腿外侧，膝眼直下 3 寸，胫骨外侧缘一横指。

按摩手法：用拇指或食指点按足三里穴，力度适中，持续 3-5 分钟。

作用：足三里穴是足阳明胃经上的穴位，按摩此穴位可以补益脾胃，调和气血，缓解咳嗽。

丰隆穴

位置：小腿外侧，外踝尖上 8 寸，腓骨前缘一横指。

按摩手法：用拇指或食指点按丰隆穴，力度适中，持续 3-5 分钟。

作用：丰隆穴是足阳明胃经的合穴，按摩此穴位可以清热化痰，止咳平喘。

注意事项：

按摩时力度适中，避免过重或过轻。

按摩时间一般为 3-5 分钟，每次最多 10 分钟。

对于严重咳嗽或伴有发烧、喘息等症状的宝宝，应及时就医。

按摩穴位不是万能的，如果宝宝咳嗽持续不缓解或加重补肾粥的做法大全，请及时就医。